В России проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний, приуроченная Всемирному дню борьбы против рака 4 февраля.
Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации.
В возрасте 50 лет и старше необходим регулярный иммунохимический анализ кала на скрытую кровь и/или колоноскопия. Женщинам после 30 лет необходимо ежегодное прохождение скрининга на рак и предраковые поражения шейки матки у гинеколога.
Раннее выявление онкологических заболеваний позволяет оказать наиболее эффективной лечение.

Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
1. Отказ от табака. Курение – важнейший фактор риска онкологических заболеваний;
2. Приверженность правильному питанию;
3. Поддержание массы тела и борьба с ожирением;
4. Регулярные физические нагрузки.

Берегите себя и помните, что болезнь легче предупредить, чем лечить!

Забота о репродуктивном здоровье - это важная тема, которая становится все более актуальной в современном мире. Мужчины часто сталкиваются с различными вызовами, которые могут негативно сказаться на их физиологическом состоянии.

Поэтому с 17 по 23 февраля в Приморье проходит Неделя сохранения мужского здоровья.

Внимание к таким аспектам, как рацион, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек и медицинские обследования, играет ключевую роль в поддержании мужской фертильности. Важно осознавать, что принятие активных мер по сохранению репродуктивного здоровья не только способствует улучшению качества жизни мужчины, но и обеспечивает возможность формирования полноценной семьи в будущем.

В честь Всемирного дня иммунитета, который отмечается 1 марта, в Приморье с 24 февраля до 2 марта пройдет Неделя поддержания и укрепления иммунитета.

Иммунная система – наш надежный защитник. Она охраняет организм от воздействия болезнетворных микроорганизмов, вирусов и даже от выходящих из-под контроля клеток самого организма. Однако образ жизни человека нередко способен свести "броню" на нет.

Курение, алкоголь, стрессы, плохой сон и низкая физическая активность - плохие попутчики для укрепления нашего здоровья. А друзьями, укрепляющими иммунитет, являются движение, свежий воздух, рациональное питание. Например, белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.

Еще одна полезная привычка - людям в возрасте 65 лет и старше желательно сделать вакцину от пневмококка.

Позаботьтесь о своей иммунной системе!

Репродуктивное здоровье – это состояние полного физического, умственного и социального благополучия при отсутствии заболеваний репродуктивной системы. Репродуктивная система – это совокупность органов и систем организма, обеспечивающих функцию деторождения.

По данным Всемирной организации здравоохранения, на процессы зачатия и вынашивания ребенка особое влияние оказывают следующие факторы:

• наличие вредных привычек у родителей
• малоподвижный образ жизни
• несбалансированное питание, и, как следствие, лишний вес или дефицит массы тела у женщины
• частые стрессы
• плохая экология
• гормональный сбой и общие заболевания
• возраст (старше 35 лет)
• инфекции, передающиеся половым путем

Профилактика заболеваний репродуктивной системы:

• Предохранение от нежелательной беременности с помощью современных контрацептивов
• Своевременное обращение к врачу и соблюдение его рекомендаций по заболеванию
• Здоровый образ жизни: правильное питание, отказ от алкоголя и курения, правильный режим работы, сна и отдыха
• Соблюдение правил личной гигиены и прививание привычек детям
• Укрепление иммунитета, закаливание
• Прием витаминов по назначению врача (полезны для репродукции витамины А, Е, С и фолиевая кислота, йод)
• Исключение стрессов
• Ежегодные профилактические осмотры и консультации врачей
• Умение радоваться жизни
• Любовь к себе и своим близким. Полезное время препровождение вместе.

Забота о репродуктивном здоровье — самый лучший вклад в наше будущее и будущее наших детей!

10 марта в Приморье стартовала неделя по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С.
«Семейство» гепатитов – весьма разветвленное. Однако наиболее опасным видом заболевания специалисты считают хронический вирусный гепатит С.
В большинстве случаев острая инфекция переходит в хроническую форму. После заражения, о котором человек обычно и не подозревает, острый гепатит С протекает бессимптомно и при отсутствии противовирусной терапии формируется либо цирроз, либо рак печени.

Больше информации – в карточках.