В России проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний, приуроченная Всемирному дню борьбы против рака 4 февраля.
Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации.
В возрасте 50 лет и старше необходим регулярный иммунохимический анализ кала на скрытую кровь и/или колоноскопия. Женщинам после 30 лет необходимо ежегодное прохождение скрининга на рак и предраковые поражения шейки матки у гинеколога.
Раннее выявление онкологических заболеваний позволяет оказать наиболее эффективной лечение.

Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
1. Отказ от табака. Курение – важнейший фактор риска онкологических заболеваний;
2. Приверженность правильному питанию;
3. Поддержание массы тела и борьба с ожирением;
4. Регулярные физические нагрузки.

Берегите себя и помните, что болезнь легче предупредить, чем лечить!

Забота о репродуктивном здоровье - это важная тема, которая становится все более актуальной в современном мире. Мужчины часто сталкиваются с различными вызовами, которые могут негативно сказаться на их физиологическом состоянии.

Поэтому с 17 по 23 февраля в Приморье проходит Неделя сохранения мужского здоровья.

Внимание к таким аспектам, как рацион, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек и медицинские обследования, играет ключевую роль в поддержании мужской фертильности. Важно осознавать, что принятие активных мер по сохранению репродуктивного здоровья не только способствует улучшению качества жизни мужчины, но и обеспечивает возможность формирования полноценной семьи в будущем.

В честь Всемирного дня иммунитета, который отмечается 1 марта, в Приморье с 24 февраля до 2 марта пройдет Неделя поддержания и укрепления иммунитета.

Иммунная система – наш надежный защитник. Она охраняет организм от воздействия болезнетворных микроорганизмов, вирусов и даже от выходящих из-под контроля клеток самого организма. Однако образ жизни человека нередко способен свести "броню" на нет.

Курение, алкоголь, стрессы, плохой сон и низкая физическая активность - плохие попутчики для укрепления нашего здоровья. А друзьями, укрепляющими иммунитет, являются движение, свежий воздух, рациональное питание. Например, белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.

Еще одна полезная привычка - людям в возрасте 65 лет и старше желательно сделать вакцину от пневмококка.

Позаботьтесь о своей иммунной системе!

Репродуктивное здоровье – это состояние полного физического, умственного и социального благополучия при отсутствии заболеваний репродуктивной системы. Репродуктивная система – это совокупность органов и систем организма, обеспечивающих функцию деторождения.

По данным Всемирной организации здравоохранения, на процессы зачатия и вынашивания ребенка особое влияние оказывают следующие факторы:

• наличие вредных привычек у родителей
• малоподвижный образ жизни
• несбалансированное питание, и, как следствие, лишний вес или дефицит массы тела у женщины
• частые стрессы
• плохая экология
• гормональный сбой и общие заболевания
• возраст (старше 35 лет)
• инфекции, передающиеся половым путем

Профилактика заболеваний репродуктивной системы:

• Предохранение от нежелательной беременности с помощью современных контрацептивов
• Своевременное обращение к врачу и соблюдение его рекомендаций по заболеванию
• Здоровый образ жизни: правильное питание, отказ от алкоголя и курения, правильный режим работы, сна и отдыха
• Соблюдение правил личной гигиены и прививание привычек детям
• Укрепление иммунитета, закаливание
• Прием витаминов по назначению врача (полезны для репродукции витамины А, Е, С и фолиевая кислота, йод)
• Исключение стрессов
• Ежегодные профилактические осмотры и консультации врачей
• Умение радоваться жизни
• Любовь к себе и своим близким. Полезное время препровождение вместе.

Забота о репродуктивном здоровье — самый лучший вклад в наше будущее и будущее наших детей!

10 марта в Приморье стартовала неделя по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С.
«Семейство» гепатитов – весьма разветвленное. Однако наиболее опасным видом заболевания специалисты считают хронический вирусный гепатит С.
В большинстве случаев острая инфекция переходит в хроническую форму. После заражения, о котором человек обычно и не подозревает, острый гепатит С протекает бессимптомно и при отсутствии противовирусной терапии формируется либо цирроз, либо рак печени.

Больше информации – в карточках.

Здоровые зубы – это не только красивая улыбка. Любая патология в ротовой полости может привести к серьезным проблемам в организме. Поэтому так важно правильно ухаживать за зубами и регулярно посещать стоматолога.

Здоровые зубы и десны необходимы не только для тщательного пережевывания пищи, обеспечивающего правильный процесс пищеварения, они являются защитным барьером между внешней средой и ротовой полость. Кроме того, очень важно эстетическое значение красивых зубов, как показателя социального статуса. Поэтому ежедневная гигиена полости рта крайне важна для здоровья всего организма в целом.

За последние 5-10 лет интерес к возможной взаимосвязи состояния полости рта и здоровья всего организма значительно увеличился. Исследования показали, что плохое состояние зубов и десен может быть связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и даже осложнений беременности.

С 24 марта по 30 марта в Приморском крае проходит «Неделя профилактики инфекционных заболеваний» Это важное время, чтобы напомнить о необходимости защиты своего здоровья и здоровья окружающих.

Давайте вместе заботиться о своем здоровье! Узнайте больше о профилактике инфекций, своевременно делайте прививки и делитесь этой информацией с близкими. Ваше здоровье – в ваших руках!

С 31 марта по 6 апреля в Приморском крае проходит Неделя здоровья матери и ребёнка (в честь Дня неонатолога – 5 апреля).

Одной из составляющих общественного здоровья является здоровье матери и ребёнка, в том числе репродуктивное здоровье и здоровая беременность.

Неонатологи - первые врачи в жизни ребенка. Само понятие «неонатолог» в переводе с латинского означает «новый» и «рождение».

Врач неонатолог является специалистом, принимающим непосредственное участие в заботе о здоровье малыша в период новорожденности. Такой период длится с момента появления ребенка на свет до 28 дня его жизни.

Одно из наиболее сложных и, вместе с тем, важных направлений в их работе – выхаживание детей, появившихся на свет раньше положенного срока, то есть недоношенных.

В целях раннего выявления тяжёлых наследственных и врождённых заболеваний проводятся пренатальный и неонатальный скрининги, которые позволяют своевременно в первые дни жизни ребёнка диагностировать заболевания и начать лечение.

Грудное вскармливание является важным средством первичной профилактики заболеваний ребёнка и матери и незаменимым средством обеспечения идеального питания для здорового развития младенцев.

Сохранение здоровья детей  - одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства.

В период с 7 по 13 апреля 2025 г. проводится Неделя продвижения здорового образа жизни, приуроченная к Всемирному дню здоровья.

ВОЗ констатирует, что неинфекционные заболевания в 70% случаев являются причиной преждевременной смерти, поэтому укрепление здоровья населения одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Основная цель – привлечение населения к ведению здорового образа жизни. Ведь ни для кого не является секретом, что главное богатство для каждого из нас – здоровье. Забота о нем, сохранение, сбережение и преумножение – важная составляющая жизни любого человека.

Понятие здоровый образ жизни включает в себя целый комплекс составляющих компонентов. Это не просто какая-то диета или занятия спортом. Здоровый образ жизни - стиль жизни, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление организма в целом. Также это отказ от вредных привычек, создание режима дня, в котором есть место для полноценного отдыха, продуктивной работы и физической активности.

Здоровье – это та ценность, которой человека наделила природа. Именно от него зависит физическое и моральное состояние, работоспособность и возможность просто радоваться жизни. Но в условиях вечной нехватки времени, стрессов, отсутствия движения, небрежного отношения к своему питанию человек бездумно растрачивает свой потенциал. Добавляет в этот список негативных ноток экологическая обстановка, экономическая нестабильность и проблемы здравоохранения. Для заострения внимания на проблемах здоровья человечества и был создан праздник День здоровья.

В честь Национального дня донора в России (20 апреля) привлекаем внимание к важности донорства!

Научно доказано: сдача крови (до 500 мл) безопасна для здоровья, а регулярные донации положительно влияют на организм.

Как подготовиться к донации крови?

- Исключить жирное, молочное, острое, яйца, шоколад, орехи и некоторые фрукты/овощи.

- Пить сладкий чай, соки, воду; есть каши, сухари, разрешённые овощи/фрукты.

- За 48 часов – никакого алкоголя, за 72 часа – избегать аспирина и анальгетиков.

- Не курить за час до процедуры.

- Лучшее время – утро.

- Не сдавать кровь после бессонной ночи, стресса или перед важными событиями.

Хотите помочь ещё больше? Узнайте о донорстве костного мозга на km.donorstvo.org.

С 21 по 27 апреля в Приморском крае проводится Неделя осведомленности о важности иммунопрофилактики (в честь Всемирной недели иммунизации 24 апреля).

Вакцинация – простой, безопасный и эффективный способ защиты от болезней до того, как человек вступит в контакт с их возбудителями. Вакцинация задействует естественные защитные механизмы организма для формирования устойчивости к ряду инфекционных заболеваний и делает вашу иммунную систему сильнее.

Как и болезни, вакцины тренируют иммунную систему выработке специфических антител. Однако вакцины содержат только убитые или ослабленные формы возбудителей той или иной болезни – вирусов или бактерий, – которые не приводят к заболеванию и не создают риска связанных с ним осложнений.

В России принят Федеральный закон «Об иммунопрофилактике инфекционных болезней», в котором установлены правовые основы Государственной политики в области иммунопрофилактики инфекционных болезней, осуществляемой в целях охраны здоровья, обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия и здоровья нации.

Вакцинация осуществляется согласно Национальному календарю профилактических прививок. Этот документ определяет наименования профилактических прививок и сроки их проведения, которые должны, при отсутствии противопоказаний, проводиться на территории нашей страны. В обязательном порядке проводится вакцинопрофилактика 12 заболеваний – туберкулеза, гепатита В, дифтерии, коклюша, столбняка, полиомиелита, кори, краснухи, эпидемического паротита (свинки), гемофильной инфекции, пневмококковой инфекции и гриппа.

Кроме того, еще против 23 заболеваний - туляремии, чумы, бруцеллеза, сибирской язвы, бешенства, лептоспироза, клещевого энцефалита, лихорадки Ку, желтой лихорадки, брюшного тифа, менингококковой инфекции, гепатита А, холеры и других инфекций – рекомендуется вакцинация по эпидемическим показаниям.

Сегодня у нас есть вакцины для предотвращения более 20 опасных для жизни болезней, благодаря которым люди в любом возрасте могут прожить более долгую и здоровую жизнь.